Retrouver autonomie et liberté - psychothérapie à Paris 2ème
Formé à la gestalt-thérapie et à la psychanalyse, j'accompagne adolescents et adultes dans un espace de confiance, de bienveillance et de présence active. Mon approche est intégrative : elle s'adapte à chaque personne et à ce qui se passe réellement dans la séance.
Quel que soit ce qui vous amène, anxiété, mal-être, questionnements existentiels ou difficultés relationnelles, je vous accompagne dans ce cheminement en toute confidentialité et sans jugement.
La gestalt-thérapie et l'approche analytique
La gestalt-thérapie s'inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle. Elle vise à développer votre autonomie et votre créativité en explorant ce qui se passe en vous dans l'ici et maintenant : émotions, ressentis corporels, modes relationnels. Elle réhabilite pleinement le sensoriel, le corporel et l'émotionnel.
J'enrichis cette approche par les apports de la psychanalyse, pour explorer également l'inconscient psychique, l'histoire personnelle et les schémas répétitifs qui nous freinent. Chaque personne est unique et construit son propre chemin thérapeutique. C'est pourquoi je n'applique pas de protocole figé : j'adapte la thérapie à ce qui émerge dans la séance, en tenant compte de votre vécu et de votre rythme.
Adolescents et adultes en période de transition
J'accompagne les adolescents et les adultes qui traversent une période difficile ou un questionnement profond : transition, perte de sens, rupture, deuil, séparation, burn-out, anxiété, schémas répétitifs, manque de confiance en soi, souffrance diffuse. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise raison de consulter.
Beaucoup viennent sans savoir précisément ce qui ne va pas, simplement avec le sentiment d'être bloqués ou de tourner en rond. C'est suffisant pour commencer. La thérapie est un espace pour explorer ce qui se joue, retrouver un fil et avancer avec plus d'autonomie et de liberté.
Anxiété, perte de sens, ... : ce que la thérapie débloque
La thérapie peut vous aider à traverser une crise de vie, à vous libérer de schémas répétitifs, à gagner en confiance et en estime de soi, à retrouver du sens, à mieux gérer le stress, l'anxiété ou la dépression, à comprendre ce qui se rejoue dans vos relations, à traverser un burn-out ou un épuisement professionnel.
Elle peut aussi vous accompagner face à des troubles psychosomatiques, des comportements addictifs, ou simplement vous aider à mieux vous connaître et à vivre plus librement. Les raisons de consulter sont aussi variées que les personnes. Toutes sont valables.
Un thérapeute engagé à vos côtés
Psychopraticien en gestalt-thérapie à Paris 2ème, je reçois en cabinet et en visioconférence. Formé pendant plusieurs années dans des écoles accréditées au niveau européen et membre de la Société Française de Gestalt, je m'engage à vous accompagner dans un cadre sécurisé, confidentiel et adapté à votre rythme.
La séance
Je reçois en face à face au cabinet, au 8 rue Saint-Marc, Paris 2ème (75002), et en visioconférence. Les séances durent 50 minutes. Je préconise un rythme hebdomadaire pour un travail en profondeur, avec la possibilité de se voir tous les 15 jours si besoin. Le tarif est de 70 euros par séance, réglables en chèque ou en espèces.
Les 3 premières séances sont sans engagement : elles permettent de voir si je suis le thérapeute qui vous correspond, et si je peux vous accompagner de façon optimale. À l'issue de ces 3 séances, on fait un point ensemble.
Vos questions fréquentes sur la psychothérapie
La psychothérapie est-elle remboursée ?
La psychothérapie n'est pas remboursée par l'Assurance Maladie. Certaines mutuelles proposent cependant une prise en charge partielle : renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.
Faut-il être référé par un médecin pour consulter ?
Non. Vous pouvez prendre rendez-vous directement, sans ordonnance ni référence médicale. Une simple démarche personnelle suffit.
Quelle différence entre la gestalt-thérapie et une TCC ?
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) s'appuie sur des protocoles structurés pour modifier pensées et comportements.
La gestalt-thérapie est relationnelle et expérientielle : elle explore ce qui se passe dans l'ici et maintenant, sans protocole figé, en intégrant le corps, les émotions et la relation thérapeutique.
